??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
阿莫林：曼聯(lián)將更多簽有英超經(jīng)驗(yàn)的球員滿意以當(dāng)前陣容踢新賽季
體育播報(bào)7月26日宣 曼聯(lián)主帥阿莫林在今日接受采訪，被問及有關(guān)今夏繼續(xù)補(bǔ)強(qiáng)的可能?！^續(xù)引援可能目前，我們...
2025-07-26
羅馬諾：孔德已同意與巴薩續(xù)約，新合同期至2030年6月
體育播報(bào)7月26日宣 據(jù)知名轉(zhuǎn)會(huì)記者羅馬諾報(bào)道，孔德已同意與巴薩續(xù)約至2030年6月。羅馬諾表示，孔德同意與巴薩...
2025-07-26
2018年7200萬歐加盟！隊(duì)報(bào)：赫羅納在談判租借29歲馬競(jìng)中場(chǎng)勒馬爾
體育播報(bào)7月25日宣 據(jù)《隊(duì)報(bào)》報(bào)道稱，赫羅納正在談判租借29歲馬競(jìng)中場(chǎng)勒馬爾。雖然距離合同到期還有兩年，但勒...
2025-07-26
羅體主編：國米下周將會(huì)把對(duì)盧克曼的報(bào)價(jià)提高到4500萬歐
體育播報(bào)7月26日宣 《羅馬體育報(bào)》主編Ivan Zazzaroni消息，國米將提高對(duì)盧克曼的報(bào)價(jià)。Ivan Zazzaroni是最先...
2025-07-26
德布勞內(nèi)：瓜帥風(fēng)格偏進(jìn)攻孔蒂偏防守，有足夠時(shí)間了解教練和戰(zhàn)術(shù)
體育播報(bào)7月25日宣 加盟那不勒斯后，德布勞內(nèi)接受采訪談到了來到新環(huán)境的感受以及區(qū)別等相關(guān)話題。對(duì)于加盟那...
2025-07-26